Блог Людмилы Дороненко

Советы японского доктора Вонга, которые не вписываются ни в какие рамки!

Доктор Вонг — японский специалист с  особой уникальной точкой зрения на здоровый образ жизни. Его выступление на Всемирном симпозиуме произвело сенсацию.

Мы приводим небольшое интервью, которое  демонстрирует простую истину: ко всему нужно относиться с  юмором.

-Доктор, я слышал, что упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Это правда?

-Твое сердце создано для того, чтобы биться. Как и любой орган, оно изнашивается со временем. Если ты будешь заставлять сердце биться быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше!

Увеличивая скорость при езде на автомобиле, глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. Хочешь жить дольше? Вздремни.

-Должен ли я меньше употреблять алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себя от болезней?

-Вино делают из фруктов, пиво — из солода, хмеля и дрожжей. Даже бренди изготавливают из виноградного вина. Представляешь, сколько полезных веществ проходит мимо тебя, если ты отказываешься от лишнего стаканчика?

-Как вычислить соотношение жира и мышц в организме? Вот здесь у меня немного лишнего, и я волнуюсь…

-У тебя есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. Если бы у тебя было два тела, соотношение было бы 2 : 1, я считаю так.

-Назовите преимущества регулярных физических упражнений. Ведь это так полезно — постоянные тренировки!

-Моя философия проста. Если после зарядки у тебя ничего не болит — это уже плюс.

-Так ли вредна жареная пища? Боюсь даже представить завтрак без яичницы.

Ты совсем меня не слушаешь! Из чего делают растительное масло? Не понимаю, как растительный продукт может быть вреден!

-Вы согласны с тем, что шоколад — яд в чистом виде?

-Какао-бобы — семена плодов шоколадного дерева. Я уверен, что это мощный ресурс для хорошего самочувствия, как и любые другие семена!

-Я увлекся плаванием. Многие специалисты считают, что это исключительно полезно для фигуры! Вы разделяете это мнение?

А как насчет китов? Они плавают постоянно, но где результат?

-Поддерживая себя в хорошей физической форме, я уповаю на пользу для здоровья. А каким спортом занимаетесь вы?

-Круг — это тоже форма! Я в своей форме не сомневаюсь.

-Дайте ценный совет напоследок всем, кто старается вести здоровый образ жизни.

-Жизнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней.  Я вижу это так: в одной руке — бокал шардоне, в другой — шоколадка, тело постарело, но я мчусь и восклицаю: «Вот это приключение!»

Интересные факты

  • Японцы употребляют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
  • Мексиканцы едят много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
  • Китайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
  • Итальянцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
  • Немцы пьют много пива, едят много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.

Разумный подход нужен ко всему! Некоторые люди так увлекаются оздоровлением, что забывают при этом жить. А ведь жизнь неумолимо проходит…

Вот о чём пытается сказать Доктор Вонг в этом шутливом интервью.

доктор Вонг

Не впадай в крайности — позволяй себе удовольствия иногда, забота о здоровье не должна превращать твою жизнь в скучное существование!

P.S. Понравилась статья-поделись с друзьями!



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-5181904959693255"
data-ad-slot="2034805325"
data-ad-format="auto">

Этот блог читают 3875 людей. Читай и ты
Подписаться на обновление
Комментариев к статье: 3
  • Евгений
    29.07.2017 | 15:18

    В общем конечно доктор Вонг прав. Дело в том, что такой подход использовали в своих практиках Даосы. Они часто высмеивали в своих произведениях, худощавых и жилистых шаолиньских монахов. Вместе с тем характерным признаком Даоса было наличие живота. Хотя связано это было больше с огромным количеством практик дыхательных упражнений и медитативных сидячих практик. Жизнь не вечна- поспеши наслаждаться всем ее радостям, наряду с пестованием тела.

    Спасибо за интересное интервью и интересный, весьма не традиционный подход к проживанию качественной жизни.

    • Людмила
      29.07.2017 | 15:48

      Спасибо и вам за ваш развернутый комментарий. Будет время, почитайте про смешного доктора Келлога -он вообще оригинал был blog-doronenko.ru/zhil-by...n-doktor-kellog/ Я сейчас зашла на ваш красивый сайт. Вы сами делали?

  • Семен
    23.08.2017 | 20:14

    Здравствуйте, и спасибо большое за интересную статью. Обожаю, всё что связанно с нашим телом, даже и такие довольно не стандартные советы.

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :(( :8 ;) ;-) :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: