Блог Людмилы Дороненко

Псиллиум и похудение

Всем привет! Вчера купила себе какой-то странный порошок, на вид и не знаю, что это. В магазине здоровой пищи сказали, что это трава. Но как-то не верится.

Пошла в интернет в  википедию. А где еще искать? Открыла много неожиданных инсайтов для себя.

Короче, трава называется Psyllium Husk.

Это не просто серый, подозрительного цвета порошок, а волшебная клетчатка (85%) из индийского подорожника.

— От чего и для кого? -  следующий вопрос.

Ответ: легкое слабительное, снижение холестерина и давления, чистит кишечник.  Применяется в кулинарии.  Ну,  это мне подходит.

псиллиум

Теперь бегом на “Отзывик” и вот что я там отрыла.  Записала в столбик, чтобы не путаться.

  1. Очищает кишечник и уменьшает аппетит;
  2. При приеме перед едой уменьшает чувство голода;
  3. Отличная чистка для ЖКТ и помощь в разгрузочные дни;
  4. Можно сделать скраб для кишечника: беру по чайной ложке молотых льняных семян, яблочной клетчатки и псиллума;
  5. Можно использовать в кулинарии, например, заменять муку и сухари. Выпечка выходит пышной и низкокалорийной;
  6. Добавлять в смузи — ягоды, яблоки, груши, бананы, плюс немного овсяных хлопьев, вода и клетчатка;
  7. Вечерний прием пищи заменить клетчаткой;

Хлеб

  1. Даже в котлеты можно добавлять, они сразу будут держать форму и сухари не нужны с яйцами.
  2. Отличное средство при трещине заднего прохода; утром, натощак растворяю одну чайную ложку (небольшая горка) порошка на стакан холодной воды и сразу выпиваю;
  3. Не вызывает привыкания;
  4. Удаляет все шлаки и токсины: чайную ложку псиллиума добавляю в холодную воду и размешиваю.

Действительно чудеса!  Применений масса и отзывы восторженные.  Надеюсь, не врут? А я и не знала про эту шелуху индийского подорожника.  Не зря говорят, век живи-век учись.

Буду пить и добавлять в еду, смузи.  А может, и похудею, как девушки пишут?

Видео в тему.

Пока-пока, с вами была Людмила



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-5181904959693255"
data-ad-slot="2034805325"
data-ad-format="auto">

Этот блог читают 3875 людей. Читай и ты
Подписаться на обновление
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :(( :8 ;) ;-) :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: